Warsztaty Rozwoju i Uważności dla Osób z ADHD

Psychoedukacja • Mindfulness • Praca z Ciałem • Procesy Grupowe

Czujesz, że Twój umysł pracuje na najwyższych obrotach, a

skupienie i spokój wydają się nieosiągalne, trudno Ci skupić się na jednym zadaniu, a chaos w głowie utrudnia codzienne funkcjonowanie?

Masz trudności z rozpraszaniem się i zastanawiasz się, czy w ogóle chaos w Twojej głowie można uporządkować? Jesteś w momencie, w którym potrzebujesz nauczyć się relaksacji, uważności, żeby pomóc sobie w redukcji stresu?

A może masz poczucie, że nikt w Twoim otoczeniu nie rozumie ADHDowych wyzwań, z którymi się zmagasz, brakuje Ci przestrzeni, w której możesz poczuć się zrozumian_ i zaakceptowan_, a może chciał_byś poznać osoby, które mierzą się z podobnymi trudnościami?

Nasze warsztaty zostały stworzone z myślą o osobach z ADHD, które chcą