Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to często pierwszy krok w stronę  rozwiązania swoich problemów, większej samoświadomości i troski o siebie.  Ale jak wybrać osobę, której powierzysz coś tak osobistego jak własne emocje i przeżycia?  W gąszczu ofert i nurtów terapeutycznych łatwo się pogubić.Oto kilka sprawdzonych wskazówek, które mogą pomóc Ci w podjęciu dobrej decyzji.

Życie codzienne to nieustanny bieg – praca, obowiązki, życie rodzinne, relacje. Często zapominamy o sobie, a stres, emocjonalne zmęczenie cz